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O abacate tem mais vantagens cosméticas do que você acredita

O México é o principal produtor de abacate do mundo. Você sabia que existe mais de 18 variedades desta delícia no mundo? Pois bem, além da sua diversidade de tamanhos, formas e cores, também é diverso para melhorar a nossa saúde e beleza.

Graças à alta quantidade de vitamina K, nossos ossos ficarão melhores do que nunca. Além do consumo desta excelente vitamina, você pode prestar atenção no consumo de álcool, evitar fumar e fazer exercício, assim você notará a diferença no seu corpo!

Além de ajudar o seu coração porque tem mais potássio que bananas, o abacate e seu Ômega 3 ajudam a balancear o nosso colesterol. Com isso, você não terá apenas um coração mais forte como uma pele e cabelo mais bonitos.

E falando de cabelo, você pode usar o abacate como uma simples receita para deixá-lo muito mais sedoso e brilhante. Você só precisa de:

Um abacate
Mel de abelhas natural
Azeite de oliva

Misture abacate com mel e azeite, depois umedeça seu cabelo com esta rica mistura, desde as pontas até a raiz. Se você tem cabelo oleoso, é melhor aplicar só nas pontas.

Envolva com uma toalha úmida e deixe agir por 30 minutos. Lave com xampu e água fria…e pronto!

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